देहाभिमानपाशेन चिरं बद्धोऽसि पुत्रक । बोधोऽहं ज्ञानखड्गेन तन्निष्कृत्य सुखी भव ॥
dehābhimānapāśena ciraṃ baddho'si putraka | bodho'haṃ jñānakhaḍgena tanniṣkṛtya sukhī bhava ||
Long have you been bound by the noose of identification with the body, my child. Cut it with the sword of the knowledge 'I am awareness', and be happy.
पुत्र, तुम बहुत समय से देह-अभिमान के फंदे में बँधे हो। 'मैं बोध हूँ' इस ज्ञान की तलवार से उसे काटकर सुखी हो जाओ।
This is about identity, not contempt for the body. If you struggle with self-harm, an eating disorder or low self-worth, please reach out: Tele-MANAS 14416. Caring for your body and health remains important.
यह पहचान की बात है, शरीर से घृणा की नहीं। यदि आप आत्म-हानि, खान-पान की समस्या या आत्म-हीनता से जूझ रहे हैं, तो कृपया टेली-मानस 14416 पर संपर्क करें। अपने शरीर और स्वास्थ्य की देखभाल ज़रूरी है।
Meaning today and contextआज के लिए अर्थ और संदर्भ
Much suffering comes from measuring ourselves only by the body: its looks, age, illness, weakness. Knowing you are more than the body can cut that tie of anxiety, while you still look after your body with care.
बहुत-सा दुःख केवल शरीर से स्वयं को मापने से आता है: उसका रूप, आयु, बीमारी, कमज़ोरी। यह जानना कि आप शरीर से बढ़कर हैं, उस चिंता के बंधन को काट सकता है, जबकि आप शरीर की देखभाल करते रहें।
Ashtavakra tenderly tells Janaka, 'my child', that he has long been bound by the noose of identifying with the body, and should cut it with the sword of knowledge.