यदि देहं पृथक्कृत्य चिति विश्राम्य तिष्ठसि । अधुनैव सुखी शान्तो बन्धमुक्तो भविष्यसि ॥
yadi dehaṃ pṛthakkṛtya citi viśrāmya tiṣṭhasi | adhunaiva sukhī śānto bandhamukto bhaviṣyasi ||
If you set the body apart and remain at rest in awareness, then this very moment you will be happy, at peace, and free from bondage.
यदि तुम देह को अपने से अलग करके चैतन्य में विश्राम करते हुए स्थित रहो, तो अभी इसी क्षण सुखी, शांत और बंधन से मुक्त हो जाओगे।
This is about identity, not contempt for the body. If you struggle with self-harm, an eating disorder or low self-worth, please reach out: Tele-MANAS 14416. Caring for your body and health remains important.
यह पहचान की बात है, शरीर से घृणा की नहीं। यदि आप आत्म-हानि, खान-पान की समस्या या आत्म-हीनता से जूझ रहे हैं, तो कृपया टेली-मानस 14416 पर संपर्क करें। अपने शरीर और स्वास्थ्य की देखभाल ज़रूरी है।
Meaning today and contextआज के लिए अर्थ और संदर्भ
Peace is not only a distant reward. Even now, stepping back from the pains and demands of the body and simply resting as the one who is aware can bring real relief.
शांति केवल कोई दूर का पुरस्कार नहीं है। अभी भी, शरीर की पीड़ाओं और माँगों से थोड़ा पीछे हटकर बस जागरूक साक्षी के रूप में ठहरना सच्ची राहत दे सकता है।
Ashtavakra promises Janaka that freedom is immediate: separate from identification with the body and rest in awareness.