विविक्तसेवी लघ्वाशी यतवाक्कायमानसः । ध्यानयोगपरो नित्यं वैराग्यं समुपाश्रितः ॥
viviktasevī laghvāśī yatavākkāyamānasaḥ | dhyānayogaparo nityaṃ vairāgyaṃ samupāśritaḥ ||
Resorting to solitude, eating lightly, with speech, body and mind controlled, ever intent on the yoga of meditation, taking refuge in dispassion,
एकांत का सेवन करने वाला, अल्पाहारी, वाणी, शरीर और मन को वश में रखने वाला, सदा ध्यानयोग में लगा हुआ और वैराग्य का आश्रय लेने वाला,
'Eating lightly' is moderation for a contemplative life, not dietary advice; and solitude here is a practice, not withdrawal from people who need you.
'लघु आहार' चिंतनशील जीवन के लिए संयम है, खान-पान संबंधी सलाह नहीं; और यहाँ एकांत एक साधना है, उन लोगों से दूर हो जाना नहीं जिन्हें आपकी ज़रूरत है।
Meaning today and contextआज के लिए अर्थ और संदर्भ
Some quiet, moderate eating, careful speech and regular meditation create the conditions for a settled mind.
थोड़ा एकांत, संयमित भोजन, सोच-समझकर बोलना और नियमित ध्यान, ये सब शांत मन के लिए अनुकूल परिस्थितियाँ बनाते हैं।
Krishna continues: such a person keeps to solitude, eats lightly, controls speech, body and mind, and is devoted to meditation and dispassion.