बन्धुरात्मात्मनस्तस्य येनात्मैवात्मना जितः । अनात्मनस्तु शत्रुत्वे वर्तेतात्मैव शत्रुवत् ॥
bandhurātmātmanastasya yenātmaivātmanā jitaḥ | anātmanastu śatrutve vartetātmaiva śatruvat ||
The self is a friend to the one by whom the self has been mastered; but for one who has not mastered himself, that very self behaves with hostility, like an enemy.
जिसने अपने आप को जीत लिया है, उसके लिए उसका अपना आप मित्र है; पर जिसने अपने को नहीं जीता, उसके लिए वही आप शत्रु की तरह बर्ताव करता है।
Calling the self an 'enemy' is not a reason for self-hatred. If harsh self-criticism, low mood or hopelessness persist, talk to someone and seek help; Tele-MANAS 14416 is free and available 24x7.
स्वयं को 'शत्रु' कहना खुद से नफ़रत करने का कारण नहीं है। अगर कठोर आत्म-आलोचना, उदासी या निराशा बनी रहे, तो किसी से बात करें और मदद लें; टेली-मानस 14416 निःशुल्क है और 24x7 उपलब्ध है।
Meaning today and contextआज के लिए अर्थ और संदर्भ
An untrained mind and unchecked habits work against us like an enemy within. With patient discipline the same mind becomes our closest ally.
बेलगाम मन और आदतें भीतर के शत्रु की तरह हमारे ही ख़िलाफ़ काम करती हैं। धैर्य और अनुशासन से वही मन हमारा सबसे करीबी साथी बन जाता है।
Krishna explains when the self is friend and when it is enemy.