यच्छेद्वाङ्मनसी प्राज्ञस्तद्यच्छेज्ज्ञान आत्मनि । ज्ञानमात्मनि महति नियच्छेत्तद्यच्छेच्छान्त आत्मनि ॥
yacchedvāṅmanasī prājñastadyacchejjñāna ātmani | jñānamātmani mahati niyacchettadyacchecchānta ātmani ||
A wise person should restrain speech in the mind; he should restrain that in the knowing self; the knowing self he should restrain in the great self; and that he should restrain in the tranquil Self.
बुद्धिमान वाणी को मन में लय करे, मन को ज्ञानस्वरूप बुद्धि में, बुद्धि को महान आत्मा में, और उसे शांत आत्मा में।
Meaning today and contextआज के लिए अर्थ और संदर्भ
This is a step-by-step way of settling down: quiet your words, then your thoughts, then even the sense of 'I am thinking', until only calm remains. It is a practical guide for anyone learning to meditate.
यह धीरे-धीरे स्थिर होने का क्रम है: पहले शब्दों को शांत करो, फिर विचारों को, फिर 'मैं सोच रहा हूँ' के भाव को भी, जब तक केवल शांति बचे। ध्यान सीखने वाले के लिए यह व्यावहारिक मार्गदर्शन है।
Yama gives a method of inward withdrawal: speech into mind, mind into the knowing self, that into the great self, and that into the tranquil Self.