केशरोमनखश्मश्रु मलानि बिभृयाद्दतः । न धावेदप्सु मज्जेत त्रि कालं स्थण्डिलेशयः ॥
keśaromanakhaśmaśru malāni bibhṛyāddataḥ | na dhāvedapsu majjeta tri kālaṃ sthaṇḍileśayaḥ ||
He should leave his head hair, body hair, nails and beard, and the dirt of his body, uncared for, and not clean his teeth; he should bathe in water three times a day and sleep on the bare ground.
वह सिर के बाल, रोम, नख, दाढ़ी और शरीर का मैल जैसे हैं वैसे रहने दे, दाँत न माँजे; दिन में तीन बार जल में स्नान करे और भूमि पर सोए।
This describes ancient ascetic practice, told faithfully. It is not health, hygiene or dietary advice; exposing the body to heat, cold or hunger can be dangerous. Discipline does not mean punishing the body.
यह प्राचीन तपस्वी साधना का वर्णन है। यह स्वास्थ्य, स्वच्छता या आहार की सलाह नहीं है; शरीर को गर्मी, ठंड या भूख में डालना खतरनाक हो सकता है। तप का अर्थ अनुशासन है, शरीर को सज़ा देना नहीं।
Meaning today and contextआज के लिए अर्थ और संदर्भ
This is a rule of ancient asceticism, meant to show indifference to the body's appearance. It is not a model for personal care today.
यह प्राचीन तप का नियम है, जिसका उद्देश्य शरीर की सजावट के प्रति उदासीनता दिखाना था। यह आज की निजी देखभाल का आदर्श नहीं है।
Krishna, teaching Uddhava the duties of the āśramas (Bhāgavata 11.18), lists the forest-dweller's bodily observances.