निष्ठ्युतो मूत्रितो वाज्ञैर्बहुधैवं प्रकम्पितः । श्रेयस्कामः कृच्छ्रगत आत्मनात्मानमुद्धरेत् ॥
niṣṭhyuto mūtrito vājñairbahudhaivaṃ prakampitaḥ | śreyaskāmaḥ kṛcchragata ātmanātmānamuddharet ||
or spat upon or urinated on by the ignorant, shaken in many such ways: one who seeks the highest good, though in hardship, should lift oneself up by oneself.
या अज्ञानी लोग थूकें या मूत्र-विसर्जन करें, इस प्रकार अनेक तरह से विचलित किया जाए — तब भी कल्याण चाहने वाला व्यक्ति संकट में पड़कर भी स्वयं ही अपना उद्धार करे।
Lifting oneself up does not mean enduring abuse or violence. If you are in danger, call police 112 or women's helpline 181; for distress or despair, Tele-MANAS 14416.
स्वयं को उठाने का अर्थ दुर्व्यवहार या हिंसा सहते रहना नहीं है। ख़तरे में हों तो पुलिस 112 या महिला हेल्पलाइन 181 पर फ़ोन करें; मानसिक पीड़ा या निराशा में टेली-मानस 14416।
Meaning today and contextआज के लिए अर्थ और संदर्भ
However badly others treat us, our own inner work is still ours to do. We can refuse to let their cruelty decide who we become, and pick ourselves up.
दूसरे हमारे साथ कितना भी बुरा व्यवहार करें, अपने भीतर का काम हमारे ही हाथ में है। हम उनकी क्रूरता को यह तय नहीं करने देंगे कि हम क्या बनें, और स्वयं को उठाएँगे।
Krishna completes the teaching on bearing abuse (Bhagavata 11.22.59): whatever is done to one, one who seeks the highest good should lift oneself up by one's own effort.