यदा जयेद्रजः सत्त्वं तमो मूढं लयं जडम् । युज्येत शोकमोहाभ्यां निद्रया हिंसयाशया ॥
yadā jayedrajaḥ sattvaṃ tamo mūḍhaṃ layaṃ jaḍam | yujyeta śokamohābhyāṃ nidrayā hiṃsayāśayā ||
When tamas, dull, sunk and inert, overcomes rajas and sattva, a person is joined with grief and delusion, with sleep, with violence and with false hope.
जब मूढ़, लीन और जड़ तम, रज और सत्त्व को जीत लेता है, तब मनुष्य शोक और मोह से, नींद से, हिंसा से और झूठी आशा से युक्त होता है।
Feeling low, sleeping too much and losing hope can be signs of depression, which is an illness, not a moral failing. Please reach out to a doctor or call Tele-MANAS 14416.
उदासी, ज़रूरत से ज़्यादा नींद और आशा खो देना अवसाद (डिप्रेशन) के लक्षण हो सकते हैं, जो एक बीमारी है, कोई नैतिक दोष नहीं। कृपया डॉक्टर से मिलें या टेली-मानस 14416 पर कॉल करें।
Meaning today and contextआज के लिए अर्थ और संदर्भ
Heaviness of mind feeds grief, confusion, oversleeping and even cruelty. Recognising this pull is the first step to stepping, gently, toward light and activity.
मन का भारीपन शोक, उलझन, अधिक नींद और यहाँ तक कि क्रूरता को भी बढ़ाता है। इस खिंचाव को पहचानना धीरे-धीरे प्रकाश और सक्रियता की ओर बढ़ने का पहला कदम है।
Krishna teaches Uddhava about the three guṇas (Bhāgavata 11.25): when tamas prevails, a person sinks into grief, delusion, sleep, violence and false hope.