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Uddhava Gita 20.16

20.16 Krishna to Uddhava

यदा चित्तं प्रसीदेत इन्द्रियाणां च निर्वृतिः । देहेऽभयं मनोऽसङ्गं तत्सत्त्वं विद्धि मत्पदम् ॥

yadā cittaṃ prasīdeta indriyāṇāṃ ca nirvṛtiḥ | dehe'bhayaṃ mano'saṅgaṃ tatsattvaṃ viddhi matpadam ||

When the mind is clear and the senses at rest, the body without fear and the mind unattached, know that to be sattva, the way to me.

जब चित्त प्रसन्न (निर्मल) हो, इंद्रियाँ शांत हों, शरीर में भय न हो और मन आसक्ति-रहित हो, तब उसे सत्त्व जानो, जो मुझ तक पहुँचने का मार्ग है।

Meaning today and contextआज के लिए अर्थ और संदर्भ

A settled mind, quiet senses, a body at ease and a heart that doesn't cling: this is what inner clarity feels like, and it is a doorway to the divine.

शांत मन, स्थिर इंद्रियाँ, सहज शरीर और ऐसा हृदय जो चिपकता नहीं: यही भीतरी स्पष्टता का अनुभव है, और यही ईश्वर तक पहुँचने का द्वार है।

Krishna teaches Uddhava about the three guṇas (Bhāgavata 11.25): the inner signs of sattva.

Read in context Ask Antah Saarthi