विकुर्वन्क्रियया चाधीरनिवृत्तिश्च चेतसाम् । गात्रास्वास्थ्यं मनो भ्रान्तं रज एतैर्निशामय ॥
vikurvankriyayā cādhīranivṛttiśca cetasām | gātrāsvāsthyaṃ mano bhrāntaṃ raja etairniśāmaya ||
Being driven by activity, an unsettled intellect, the senses that never let up, the body ill at ease, the mind restless and confused: know rajas by these.
कर्म से विकार में पड़ना, अस्थिर बुद्धि, इंद्रियों का कभी न थमना, शरीर में बेचैनी, और मन का भटकना: इनसे रजोगुण को पहचानो।
Physical unease and racing thoughts can also have medical causes; this verse is not a diagnosis.
शारीरिक बेचैनी और विचारों की भाग-दौड़ के चिकित्सीय कारण भी हो सकते हैं; यह श्लोक कोई निदान नहीं है।
Meaning today and contextआज के लिए अर्थ और संदर्भ
Constant busyness, a mind that won't settle, senses always hungry, a body that can't relax: these are signs of being over-driven. Noticing them is the start of slowing down.
लगातार व्यस्तता, न टिकने वाला मन, हमेशा भूखी इंद्रियाँ, और आराम न कर पाने वाला शरीर: ये ज़रूरत से ज़्यादा दौड़ने के लक्षण हैं। इन्हें पहचानना धीमे होने की शुरुआत है।
Krishna teaches Uddhava about the three guṇas (Bhāgavata 11.25): the inner signs of rajas.