सीदच्चित्तं विलीयेत चेतसो ग्रहणेऽक्षमम् । मनो नष्टं तमो ग्लानिस्तमस्तदुपधारय ॥
sīdaccittaṃ vilīyeta cetaso grahaṇe'kṣamam | mano naṣṭaṃ tamo glānistamastadupadhāraya ||
The mind sinks and dissolves, unable to hold onto anything; the mind is lost; there is darkness and dejection: know that to be tamas.
चित्त डूबकर विलीन-सा हो जाए, कुछ भी पकड़ने में असमर्थ हो; मन खो जाए, अंधकार और ग्लानि छा जाए: उसे तमोगुण जानो।
A mind that sinks, can't focus and feels dark and dejected can be a sign of depression, which is an illness and treatable, not a spiritual failing. Please see a doctor or call Tele-MANAS 14416.
डूबता हुआ मन, ध्यान न लगना और लगातार अँधेरा या ग्लानि अवसाद (डिप्रेशन) का संकेत हो सकते हैं, जो एक बीमारी है और जिसका इलाज होता है; यह कोई आध्यात्मिक असफलता नहीं। कृपया डॉक्टर से मिलें या टेली-मानस 14416 पर कॉल करें।
Meaning today and contextआज के लिए अर्थ और संदर्भ
A mind that sinks, can't focus and feels dark is under heaviness. It is a state that passes, not who we are, and it is helped by care, rest, movement and support.
जो मन डूबता है, ध्यान नहीं लगा पाता और अँधेरा महसूस करता है, वह भारीपन से घिरा है। यह गुज़र जाने वाली अवस्था है, हमारी पहचान नहीं, और देखभाल, आराम, गतिविधि और सहारे से इसमें मदद मिलती है।
Krishna teaches Uddhava about the three guṇas (Bhāgavata 11.25): the inner signs of tamas.