शमो दमस्तितिक्षेक्षा तपः सत्यं दया स्मृतिः । तुष्टिस्त्यागोऽस्पृहा श्रद्धा ह्रीर्दयादिः स्वनिर्वृतिः ॥
śamo damastitikṣekṣā tapaḥ satyaṃ dayā smṛtiḥ | tuṣṭistyāgo'spṛhā śraddhā hrīrdayādiḥ svanirvṛtiḥ ||
Calm, self-restraint, endurance, reflection, austerity, truthfulness, compassion, mindfulness, contentment, generosity, freedom from craving, faith, a sense of shame at wrongdoing, kindness and the like, and joy in oneself: [these are of sattva].
शम (मन की शांति), दम (इंद्रिय-संयम), सहनशीलता, विचारशीलता, तप, सत्य, दया, स्मृति, संतोष, त्याग, निःस्पृहता, श्रद्धा, बुरे काम से लज्जा, करुणा आदि, और अपने-आप में आनंद: (ये सत्त्व के हैं)।
Meaning today and contextआज के लिए अर्थ और संदर्भ
This is a practical checklist of a clear, healthy mind: calm, honest, kind, content, and happy from within. We can use it to notice which of these we are growing.
यह एक साफ़ और स्वस्थ मन की व्यावहारिक सूची है: शांत, सच्चा, दयालु, संतुष्ट और भीतर से प्रसन्न। इससे हम देख सकते हैं कि इनमें से कौन-से गुण हम बढ़ा रहे हैं।
Krishna teaches Uddhava about the three guṇas (Bhāgavata 11.25): the qualities that come from sattva.