निःसङ्गो मां भजेद्विद्वानप्रमत्तो जितेन्द्रियः । रजस्तमश्चाभिजयेत्सत्त्वसंसेवया मुनिः ॥
niḥsaṅgo māṃ bhajedvidvānapramatto jitendriyaḥ | rajastamaścābhijayetsattvasaṃsevayā muniḥ ||
The wise one, unattached, vigilant, with the senses mastered, should worship me. The sage should overcome rajas and tamas by cultivating sattva.
विवेकी पुरुष आसक्ति-रहित, सावधान और जितेंद्रिय होकर मेरा भजन करे। मुनि सत्त्व के सेवन (बढ़ाने) से रज और तम को जीत ले।
Meaning today and contextआज के लिए अर्थ और संदर्भ
We overcome restlessness and heaviness not by fighting them head-on but by steadily feeding clarity: good company, wholesome habits, honest work, prayer.
बेचैनी और भारीपन को हम उनसे सीधे लड़कर नहीं, स्पष्टता को लगातार पोषण देकर जीतते हैं: अच्छी संगति, स्वस्थ आदतें, ईमानदार काम, प्रार्थना।
Krishna teaches Uddhava about the three guṇas (Bhāgavata 11.25): the method: cultivate sattva to overcome rajas and tamas, while staying vigilant and unattached.