गुणाश्च षण्मितभुक्तं भजन्ते आरोग्यमायुश्च सुखं बलं च । अनाविलं चास्य भवेदपत्यं न चैनमाद्यून इति क्षिपन्ति ॥
guṇāśca ṣaṇmitabhuktaṃ bhajante ārogyamāyuśca sukhaṃ balaṃ ca | anāvilaṃ cāsya bhavedapatyaṃ na cainamādyūna iti kṣipanti ||
Six good things attend one who eats in moderation: health, long life, happiness and strength; his children are sound; and no one mocks him as a glutton.
मिताहारी को छह गुण मिलते हैं: आरोग्य, आयु, सुख और बल; उसकी सन्तान स्वस्थ होती है; और लोग उसे 'पेटू' कहकर ताना नहीं मारते।
Not dietary or medical advice. For eating concerns, consult a doctor; never use this to shame anyone about their body or food.
आहार या चिकित्सा सलाह नहीं। खान-पान से जुड़ी चिंताओं के लिए डॉक्टर से परामर्श करें; इसका इस्तेमाल कभी किसी को उसके शरीर या भोजन को लेकर शर्मिंदा करने के लिए न करें।
Meaning today and contextआज के लिए अर्थ और संदर्भ
Moderation in eating is an old piece of wisdom about self-restraint: not overindulging keeps us lighter in body and in reputation.
भोजन में संयम आत्मनियंत्रण का पुराना ज्ञान है: अति न करना शरीर को भी हल्का रखता है और प्रतिष्ठा को भी।
Vidura lists six benefits of eating in moderation.