गङ्गा-तीरे हिम-गिरि-शिला-बद्ध-पद्मासनस्य । ब्रह्म-ध्यानाभ्यसन-विधिना योग-निद्रां गतस्य । किं तैर्भाव्यं मम सुदिवसैर्यत्र ते निर्विशङ्काः । कण्डूयन्ते जरठ-हरिणाः स्वाङ्गमङ्गे मदीये ॥
gaṅgā-tīre hima-giri-śilā-baddha-padmāsanasya | brahma-dhyānābhyasana-vidhinā yoga-nidrāṃ gatasya | kiṃ tairbhāvyaṃ mama sudivasairyatra te nirviśaṅkāḥ | kaṇḍūyante jaraṭha-hariṇāḥ svāṅgamaṅge madīye ||
Seated in lotus posture on a Himalayan rock by the bank of the Ganga, gone into the sleep of yoga by the practice of meditation on Brahman: will those good days ever come for me, when old deer, without fear, rub their bodies against mine?
गंगा के तट पर हिमालय की शिला पर पद्मासन में बैठे, ब्रह्म-ध्यान के अभ्यास से योग-निद्रा में गए हुए मेरे लिए क्या वे शुभ दिन आएँगे, जब बूढ़े हिरण निर्भय होकर मेरे शरीर से अपना शरीर खुजलाएँगे?
Deep meditation is best learned with a qualified teacher; it can surface difficult experiences. If you have trauma or severe distress, practise with guidance; Tele-MANAS 14416.
गहरा ध्यान योग्य गुरु से सीखना अच्छा है; इसमें कठिन अनुभव उभर सकते हैं। यदि आप आघात या गहरी परेशानी से गुज़र रहे हैं, तो मार्गदर्शन में अभ्यास करें; टेली-मानस 14416।
Meaning today and contextआज के लिए अर्थ और संदर्भ
The image of deer trusting a still meditator captures a mind so calm it frightens no one. Even a little of that stillness changes how we are with others.
शांत ध्यानी पर भरोसा करते हिरणों का चित्र ऐसे मन को दिखाता है जो इतना शांत है कि किसी को डराता नहीं। उस स्थिरता का थोड़ा-सा अंश भी दूसरों के साथ हमारे व्यवहार को बदल देता है।
Bhartrihari longs for days of deep meditation on the Ganga's bank, so still that old deer rub against his body without fear.