यमनियमासनप्राणायामप्रत्याहारधारणाध्यानसमाधयोऽष्टावङ्गानि ॥
yamaniyamāsanaprāṇāyāmapratyāhāradhāraṇādhyānasamādhayo'ṣṭāvaṅgāni ||
Restraints (yama), observances (niyama), posture (āsana), breath regulation (prāṇāyāma), withdrawal of the senses (pratyāhāra), concentration (dhāraṇā), meditation (dhyāna) and absorption (samādhi) are the eight limbs.
यम, नियम, आसन, प्राणायाम, प्रत्याहार, धारणा, ध्यान और समाधि — ये (योग के) आठ अंग हैं।
Meaning today and contextआज के लिए अर्थ और संदर्भ
Yoga is far more than postures. It starts with how you treat others and yourself, then steadies the body and breath, turns the attention inward, and only then deepens into meditation. Posture is one limb of eight.
योग सिर्फ़ आसन नहीं। यह इससे शुरू होता है कि तुम दूसरों और ख़ुद से कैसे पेश आते हो, फिर शरीर और साँस को स्थिर करता है, ध्यान को भीतर मोड़ता है, और तब जाकर ध्यान-समाधि में गहरा होता है। आसन आठ में से एक अंग है।
A list: the eight limbs (aṣṭāṅga) of yoga, which the rest of pāda 2 and the start of pāda 3 explain one by one.