शौचात्स्वाङ्गजुगुप्सा परैरसंसर्गः ॥
śaucātsvāṅgajugupsā parairasaṃsargaḥ ||
From cleanliness comes distaste for one's own body and non-contact with others.
शौच से अपने अंगों के प्रति जुगुप्सा (विरक्ति) और दूसरों (के शरीर) से असंसर्ग होता है।
This is not a reason for body shame, disgust at yourself, or avoiding people. If you struggle with body image, an eating disorder, or compulsive washing and fear of contamination, please seek professional help; Tele-MANAS 14416 (free, 24x7).
यह अपने शरीर को लेकर शर्म, ख़ुद से घृणा या लोगों से दूर रहने का कारण नहीं है। यदि आप अपने शरीर की छवि, खान-पान संबंधी विकार (ईटिंग डिसऑर्डर), या बार-बार धोने की मजबूरी और गंदगी/संक्रमण के डर से जूझ रहे हैं, तो कृपया पेशेवर मदद लें; टेली-मानस 14416 (निःशुल्क, 24x7)।
Meaning today and contextआज के लिए अर्थ और संदर्भ
Caring for cleanliness leads, in the text's view, to seeing the body plainly as something that needs constant upkeep, loosening the obsession with it and with others' bodies. It is about less fixation, not about hating yourself.
ग्रंथ की दृष्टि में सफ़ाई का ध्यान रखने से शरीर साफ़-साफ़ ऐसी चीज़ दिखता है जिसे लगातार सँवारना पड़ता है, और उससे व दूसरों के शरीर से मोह ढीला होता है। बात चिपकाव घटाने की है, ख़ुद से घृणा करने की नहीं।
Result of cleanliness (śauca), the first niyama.