अध्यात्मरतिरासीनो निरपेक्षो निरामिषः । आत्मनैव सहायेन यश्चरेत्स सुखी भवेत् ॥
adhyātmaratirāsīno nirapekṣo nirāmiṣaḥ | ātmanaiva sahāyena yaścaretsa sukhī bhavet ||
Delighting in the inner self, sitting at ease, expecting nothing, free of greed for sense-pleasures, with himself as his only companion: one who lives this way is happy.
जो अध्यात्म में रमता है, शांत बैठा रहता है, किसी से अपेक्षा नहीं रखता, विषयों के लोभ से रहित है, और अपने आप को ही अपना साथी बनाकर विचरता है, वही सुखी होता है।
Not advice to isolate oneself. If loneliness feels heavy, reach out to people you trust or Tele-MANAS 14416.
यह खुद को सबसे अलग कर लेने की सलाह नहीं। यदि अकेलापन भारी लगे, तो भरोसेमंद लोगों से या टेली-मानस 14416 से बात करें।
Meaning today and contextआज के लिए अर्थ और संदर्भ
Being good company to oneself is a real source of peace. It frees us from depending on others or on things for our happiness, while we still share our lives with them.
अपना अच्छा साथी स्वयं बन पाना शांति का सच्चा स्रोत है। इससे हम सुख के लिए दूसरों या वस्तुओं पर निर्भर नहीं रहते, फिर भी उनके साथ जीवन बाँटते रहते हैं।
Mahabharata 12.317.30. Narada to Shuka ends: one who delights in the inner self, expecting nothing, with the self as companion, is happy.