Adhyāya 7, Khaṇḍa 9

अन्नं वाव बलाद्भूयः । तस्माद्यद्यपि दश रात्रीर्नाश्नीयात् । यद्यु ह जीवेत् । अथवाद्रष्टाश्रोतामन्ताबोद्धाकर्ताविज्ञाता भवति । अथान्नस्याये द्रष्टा भवति श्रोता भवति मन्ता भवति बोद्धा भवति कर्ता भवति विज्ञाता भवति । अन्नमुपास्स्वेति ॥

annaṃ vāva balādbhūyaḥ | tasmādyadyapi daśa rātrīrnāśnīyāt | yadyu ha jīvet | athavādraṣṭāśrotāmantāboddhākartāvijñātā bhavati | athānnasyāye draṣṭā bhavati śrotā bhavati mantā bhavati boddhā bhavati kartā bhavati vijñātā bhavati | annamupāssveti ||

"Food is greater than strength. That is why, if a person does not eat for ten nights, even if he stays alive, he becomes one who does not see, hear, reflect, comprehend, act or understand. But when food comes to him, he becomes one who sees, hears, reflects, comprehends, acts and understands. Revere food."

"अन्न बल से बड़ा है। इसीलिए यदि कोई दस रात भोजन न करे, तो चाहे वह जीवित रहे, पर वह न देख पाता है, न सुन पाता है, न मनन कर पाता है, न समझ पाता है, न कर्म कर पाता है, न जान पाता है। फिर जब उसे अन्न मिलता है, तब वह देखने, सुनने, मनन करने, समझने, करने और जानने वाला बन जाता है। अन्न की उपासना करो।"

Not dietary or fasting advice; the verse in fact warns that going without food dulls every faculty. Seek medical advice before any fast.

यह आहार या उपवास की सलाह नहीं है; मंत्र तो यही चेताता है कि भोजन के बिना सारी शक्तियाँ मंद पड़ जाती हैं। कोई भी उपवास करने से पहले चिकित्सक की सलाह लें।

स योऽन्नं ब्रह्मेत्युपास्ते । अन्नवतो वै स लोकान्पानवतोऽभिसिध्यति । यावदन्नस्य गतं तत्रास्य यथाकामचारो भवति योऽन्नं ब्रह्मेत्युपास्ते । अस्ति भगवोऽन्नाद्भूय इति । अन्नाद्वाव भूयोऽस्तीति । तन्मे भगवान्ब्रवीत्विति ॥

sa yo'nnaṃ brahmetyupāste | annavato vai sa lokānpānavato'bhisidhyati | yāvadannasya gataṃ tatrāsya yathākāmacāro bhavati yo'nnaṃ brahmetyupāste | asti bhagavo'nnādbhūya iti | annādvāva bhūyo'stīti | tanme bhagavānbravītviti ||

"Whoever reveres food as Brahman wins worlds rich in food and drink. As far as food reaches, so far he moves as he wishes." "Sir, is there anything greater than food?" "There is indeed something greater than food." "Then tell me that, sir."

"जो अन्न की ब्रह्म के रूप में उपासना करता है, वह अन्न और पान से भरपूर लोकों को पाता है। जहाँ तक अन्न की पहुँच है, वहाँ तक वह इच्छानुसार विचरता है।" "भगवन्, क्या अन्न से भी बड़ा कुछ है?" "हाँ, अन्न से भी बड़ा है।" "भगवन्, वही मुझे बताइए।"