Adhyāya 6, Khaṇḍa 7

षोडशकलः सोम्य पुरुषः । पञ्चदशाहानि माशीः । काममपः पिब । आपोमयः प्राणो न पिबतो विच्छेत्स्यत इति ॥

ṣoḍaśakalaḥ somya puruṣaḥ | pañcadaśāhāni māśīḥ | kāmamapaḥ piba | āpomayaḥ prāṇo na pibato vicchetsyata iti ||

"A person, my dear, has sixteen parts. Do not eat for fifteen days; drink water as you like. Breath is made of water; it will not be cut off in one who drinks."

"बेटा, मनुष्य सोलह कलाओं (अंशों) वाला है। पंद्रह दिन तक कुछ मत खाना; जितना चाहो पानी पीना। प्राण जलमय है; पानी पीते रहने वाले का प्राण नहीं टूटेगा।"

This is a teaching demonstration about food and the mind, not dietary or fasting advice. Do not fast for long periods; going without food harms the body and mind. Consult a doctor before any fast.

यह भोजन और मन के संबंध को समझाने वाला एक शिक्षण-प्रयोग है, आहार या उपवास की सलाह नहीं। लंबे समय तक भूखे न रहें; भोजन न करने से शरीर और मन दोनों को हानि होती है। कोई भी उपवास करने से पहले डॉक्टर से सलाह लें।

स ह पञ्चदशाहानि नाश । अथ हैनमुपससाद किं ब्रवीमि भो इति । ऋचः सोम्य यजूंषि सामानीति । स होवाच न वै मा प्रतिभान्ति भो इति ॥

sa ha pañcadaśāhāni nāśa | atha hainamupasasāda kiṃ bravīmi bho iti | ṛcaḥ somya yajūṃṣi sāmānīti | sa hovāca na vai mā pratibhānti bho iti ||

He did not eat for fifteen days. Then he came to his father and said, "What shall I recite, sir?" "The Ṛg verses, my dear, the Yajus formulas, the Sāman chants." He said, "They do not come to me, sir."

उसने पंद्रह दिन तक कुछ नहीं खाया। फिर वह पिता के पास आकर बोला, "पिताजी, क्या सुनाऊँ?" "बेटा, ऋचाएँ, यजुष् और साम।" उसने कहा, "पिताजी, वे मुझे याद ही नहीं आ रहे।"

This is a teaching demonstration about food and the mind, not dietary or fasting advice. Do not fast for long periods; going without food harms the body and mind. Consult a doctor before any fast.

यह भोजन और मन के संबंध को समझाने वाला एक शिक्षण-प्रयोग है, आहार या उपवास की सलाह नहीं। लंबे समय तक भूखे न रहें; भोजन न करने से शरीर और मन दोनों को हानि होती है। कोई भी उपवास करने से पहले डॉक्टर से सलाह लें।

तं होवाच यथा सोम्य महतोऽभ्याहितस्यैकोऽङ्गारः खद्योतमात्रः परिशिष्टः स्यात् । तेन ततोऽपि न बहु दहेत् । एवं सोम्य ते षोडशानां कलानामेका कला अतिशिष्टा स्यात् । तयैतर्हि वेदान्नानुभवसि । अशान । अथ मे विज्ञास्यसीति ॥

taṃ hovāca yathā somya mahato'bhyāhitasyaiko'ṅgāraḥ khadyotamātraḥ pariśiṣṭaḥ syāt | tena tato'pi na bahu dahet | evaṃ somya te ṣoḍaśānāṃ kalānāmekā kalā atiśiṣṭā syāt | tayaitarhi vedānnānubhavasi | aśāna | atha me vijñāsyasīti ||

He said to him: "Just as, my dear, of a great fire that has been kindled, a single coal the size of a firefly might be left, and with it the fire would not burn much more than that; so, my dear, of your sixteen parts only one part is left, and with it you do not now recall the Vedas. Eat; then you will understand me."

उन्होंने उससे कहा: "बेटा, जैसे किसी बड़ी जलाई हुई आग में से जुगनू जितना एक ही अंगारा बचा रह जाए, तो उससे उससे अधिक कुछ नहीं जलेगा; वैसे ही बेटा, तुम्हारी सोलह कलाओं में से केवल एक कला बची रह गई है, और उसी से तुम अभी वेदों को याद नहीं कर पा रहे। खाना खाओ; तब मेरी बात समझोगे।"

Feeling depleted can come from many causes, including illness or depression. Eat regularly, rest, and see a doctor if exhaustion or memory problems persist; Tele-MANAS 14416 for low mood.

थकान और खालीपन के कई कारण हो सकते हैं, जिनमें बीमारी या अवसाद भी शामिल हैं। नियमित भोजन और आराम करें, और थकान या भूलने की समस्या बनी रहे तो डॉक्टर से मिलें; मन उदास हो तो टेली-मानस 14416।

स हाश । अथ हैनमुपससाद । तं ह यत्किं च पप्रच्छ सर्वं ह प्रतिपेदे ॥

sa hāśa | atha hainamupasasāda | taṃ ha yatkiṃ ca papraccha sarvaṃ ha pratipede ||

He ate. Then he came to his father, and whatever his father asked him, he answered it all.

उसने भोजन किया। फिर वह पिता के पास आया, और पिता ने जो कुछ भी पूछा, उसने सबका उत्तर दे दिया।

तं होवाच । यथा सोम्य महतोऽभ्याहितस्यैकमङ्गारं खद्योतमात्रं परिशिष्टं तं तृणैरुपसमाधाय प्रज्वलयेत्तेन ततोऽपि बहु दहेत् ॥

taṃ hovāca | yathā somya mahato'bhyāhitasyaikamaṅgāraṃ khadyotamātraṃ pariśiṣṭaṃ taṃ tṛṇairupasamādhāya prajvalayettena tato'pi bahu dahet ||

He said to him: "Just as, my dear, of a great fire that has been kindled, a single coal the size of a firefly is left, and one feeds it with straw and makes it blaze, so that with it the fire would then burn much more than that;"

उन्होंने उससे कहा: "बेटा, जैसे किसी बड़ी जलाई हुई आग में से जुगनू जितना एक ही अंगारा बचा हो, और कोई उस पर तिनके रखकर उसे सुलगा दे, तो उससे फिर पहले से कहीं अधिक जलने लगता है;"

एवं सोम्य ते षोडशानां कलानामेका कलातिशिष्टाभूत् । सान्नेनोपसमाहिता प्राज्वाली । तयैतर्हि वेदाननुभवसि । अन्नमयं हि सोम्य मनः । आपोमयः प्राणः । तेजोमयी वागिति । तद्धास्य विजज्ञाविति विजज्ञाविति ॥

evaṃ somya te ṣoḍaśānāṃ kalānāmekā kalātiśiṣṭābhūt | sānnenopasamāhitā prājvālī | tayaitarhi vedānanubhavasi | annamayaṃ hi somya manaḥ | āpomayaḥ prāṇaḥ | tejomayī vāgiti | taddhāsya vijajñāviti vijajñāviti ||

"So, my dear, of your sixteen parts only one part was left; fed with food, it blazed up, and with it you now recall the Vedas. For the mind, my dear, is made of food; breath is made of water; speech is made of heat." And he understood it from him; he understood it.

"वैसे ही बेटा, तुम्हारी सोलह कलाओं में से केवल एक कला बची थी; अन्न से पोषित होकर वह फिर प्रज्वलित हो उठी, और उसी से अब तुम वेदों को याद कर पा रहे हो। क्योंकि बेटा, मन अन्नमय है, प्राण जलमय है और वाणी तेजोमय है।" और उसने उनकी बात समझ ली, सचमुच समझ ली।

An ancient teaching about the mind and food, not dietary or medical advice.

मन और भोजन के बारे में एक प्राचीन शिक्षा, आहार या चिकित्सा की सलाह नहीं।